暑期安全不放假|中职生暑假安全指南你get到了吗~

蝉鸣夏日长，葵花朝阳生，转眼间，同学们翘首以盼的快乐暑假如期而至，但无论是“行万里路”，还是“读万卷书”，都要时刻牢记“安全无小事”。为保障广大师生度过一个平安、健康、快乐的假期，我们特意准备一份暑假安全指南，请广大师生及家长朋友们仔细阅读。

暑假安排

1.暑假时间：7月2日—8月30日

2.秋季开学时间：

升学部学生：7月31日报到，8月1日正式开课

中专部二年级、三年级学生：8月31日-9月1日报到，9月2日正式开课；一年级新生8月19日-20日报到（以后期通知报到时间为准）

暑期安全

一、预防高温中暑

1.在高温天气尽可能减少外出，外出时建议做好防晒，可采取打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜等方式。

2.高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼，注意补充盐分和矿物质。运动型饮料可以帮助补充盐分和矿物质。

3.高温天气时应合理饮食，多吃清淡和富含维生素食物，减少油脂摄入，脱离高温环境用餐。

二、防范极端天气

1.及时关注天气预报和预警信息，避免在不适宜户外活动的情况下外出，避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。

2.在外面遇雷雨天气时，迅速找到安全的避雷场所，如室内建筑物或车辆，避免在露天、树下或水边等区域逗留。

3.要远离高大建筑物，以避免被悬挂广告牌、玻璃等容易被风吹落的物体砸伤。

三、注意旅行安全

1.旅游出行前查询天气、路况等信息，做好合理的出行规划和准备。

2.选择正规景区并在安全区域内游玩，不去地质灾害频发区域旅游，不参加“驴游”或探险游。

3.要以安全为前提，不要盲目探险和走野路、爬野山，尽量不要选择晚上或恶劣天气出行。

四、注意交通安全

1.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离护栏，与汽车保持一定距离，不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

2.假期外出时，注意交通安全，遵守交通规则，乘坐正规运营车辆并系好安全带，确保自身安全。

五、谨防夏季溺水

1.增强防溺水安全意识，在泳池或自然水域中，要保持警觉，避免进入危险区域并遵守安全规则。

2.选择正规且安全措施配套齐全的场所游泳，运动前做好热身准备。

六、防范电信诈骗

1.提高警惕，任何要求预付款、转账、汇款等行为都可能是诈骗，一定要提高警惕，不要轻易相信。

2.保护个人信息，不轻易透露个人信息，包括银行账号、密码、身份证号等，防止被诈骗分子利用。

3.谨慎点击未知链接，陌生的链接、二维码等，很可能是诈骗分子设下的陷阱，一定要小心。

七、做好居家安全

1.了解预防火灾、灭火等居家消防安全知识，掌握报火警、初起火灾扑救和自救逃生等基本常识。

2.假期居家时养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食。

八、关注心理健康

1.在假期制定目标，学习技能，发展特长、兴趣爱好等，在目标实现的过程中，不断提升自我，收获价值感。

2.制定合理的暑假计划，包括规律的作息时间，良好的生活习惯，有助于身心健康。

3.学会自我关爱和心理调适，要觉察和发现自己情绪的变化，及时做一些积极的调整，缓解心理压力。

九、做好网络安全

1.面对互联网中纷繁复杂的信息，必须保持清醒的头脑，要自觉进行判断、过滤，增强自我防范能力。

2.每天合理使用电脑、手机等电子产品，多去户外活动、呼吸新鲜空气，消除疲劳、保护视力。

3.不要在网络上发布对别人有攻击性的言论，也不要传播或转贴触犯法律的内容，网上网下都做守法的公民。

十、保证离校安全

1.整理好个人物品并有序放置，衣柜、抽屉、箱包上好锁，不在寝室里存放现金、电脑等贵重物品，离开宿舍时锁好门，钥匙不插门上。夏季要关好门窗，预防恶劣天气。

2.离校前，对宿舍进行全面安全检查。离开宿舍时确保所有用电器关闭，拔掉插排上所有充电线、空调电源，确保人走电断，避免存在火灾等安全隐患。

3.禁止存放违禁物品。宿舍内禁止存放易燃、易爆、易坠落物品。禁止占用宿舍楼走廊等公共区域，避免堵塞安全通道。

4.离校返家后，向班主任及时报平安。务必将离校时间、离校后去向、返家时间及时告知家长,以免家人担心。

亲爱的同学们，无论在家或是在校，都要牢记安全防范知识，提升自身的安全意识，从我做起，从身边做起，争做校园安全的宣传者、守护者和践行者。